Iskustvo nije ono što se desilo, to je ono što radite sa onim što vam se dešava. – Oldus Haksli
Svi se mi borimo i patimo na različite načine, neko slabije, neko jače. Bez obzira na to ko smo, bez obzira šta smo doživeli, pričanje pozitivne priče može nam pomoći da upravljamo svojim životom.
Toliko puta sam se u životu našla u situaciji kada pomislim: „Bože, dokle više. Ovo je katastrofa. Moj život je gotov. Nema dalje.“ Ali kada se malo opustim, situaciji prepustim, shvatim da je to samo još jedna lekcija koju treba da savladam i negativna osećanja da nadvladam. Kada se opustim i životu prepustim, tada shvatim da je sve rešivo i da je sve baš onako kako treba da bude.
Kada neku tešku situaciju posmatramo kao lekciju i pretvorimo je u priliku za rast i promenu, mi smo uspeli da savladamo sve prepreke. Da bismo iz očaja prešli u pozitivan stav potrebna je promena perspektive. Promenom ugla posmatranja mi paralelno menjamo ceo svoj život.
Svi smo mi iz neke priče – gledamo filmove, čitamo romane i delimo priče sa drugima. Ali priča o kojoj konkretno mislim je priča koju govorimo sebi – priča o tome kakav život živimo. Većina nas misli da smo mi samo akteri neke već napisane priče, ali istina je da smo svi mi autori naših priča – svi mi uređujemo, obrađujemo i prerađujemo naše priče.
Moja priča je moj lični mit…napraviću od nje pravi hit.
Priče koje pričamo u isto vreme odražavaju i oblikuju stvarnost koju živimo. Ako pričamo negativnu priču o nekom aspektu našeg života, onda ćemo se verovatno osećati još gore po pitanju toga. Naša interpretacija priče može nas odvesti ili gore ili dole. To je zato što su priče koje mi pričamo deo nas – one jačaju dobre (ili loše) aspekte našeg identiteta – i mi onda živimo po tim priča.
Kako da postanemo pozitivan autor?
Potrebno je da pišimo o svojim iskustvima…da proučimo uzroke i posledice nekog iskustva – kako nas je to iskustvo oblikovalo, šta smo izgubili a šta stekli. Promenimo perspektivu. Napravimo određenu emocionalnu distancu između sebe i nekog događaja, pokažimo malo empatije i prema drugim akterima…hajde da ne gledamo na sebe kao na žrtvu. Hajde da pokušamo da pronađemo nešto pozitivno u celoj priči.
Nova godina je prava prilika za novu priču…
(Tekst Tvoj život, tvoja priča napisan za Nedeljnikov blog, decembar 2017. godine, prilagođeno za Virtualno ogledalo)